裂变式营销求职招聘QQ群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1564655.html相信曾经被结石折磨过的患者都深有印象，肾结石还是非常痛苦的！这种痛苦让众多患者终身难忘，而且我们要搞清楚，肾结石往往分为输尿管结石，膀胱结石等，有些肾脏上面的结石掉落到输尿管之后，而由于结石比较大，没有通过我们输尿管排出去，自然就形成了尿路结石，归根到底还是排泄问题，今天趁着有时间，跟大家简单谈谈结石问题。
那么，肾结石该如何饮水呢？该注意哪些问题？
现在稍微有点良知的医生，针对我们结石不大的情况，给予的建议就是多饮水，可以顺利把结石排出，但是往往问题严重的结石，通过饮水的方式也很难排出去的，毕竟科学上来说，＜6mm的结石，可以通过我们饮水+运动把结石排出去，如若结石太大，则很难排出，所以，饮水是至关重要的一点。
①每天ml以上水量
谈到饮水，很多患者会比较苦恼，每天那么多水，怎么可能喝得下？其实，我们很多患者并不知道，人体每天至少补充ml的水量，所以，每天8-10杯水都不多，但是很少人能每天坚持饮那么多水。
所以，不要怕水喝得多了，其实这样想是错误的，多饮水对我们帮助自然是比较大的，同时也能预防结石的出现。
②少食含草酸钙的食物
往往肾结石，我们可以成为草酸钙结石，草酸钙结石主要原因是我们摄入了过量草酸类的食物，这也是形成草酸钙结石的主要因素！当然，含有草酸钙的食物还是比较多的，下面咱们也简单举例一下。
像我们常食用到的菠菜，猕猴桃，番茄，土豆等蔬菜都是含有一定量草酸的，并不是说，这些食物我们都不能吃，而是要少吃就好了。
③养成个运动的习惯
生命在于运动，通过运动对我们来说还是有很大帮助的，毕竟如若我们经常不运动，我们身体很大器官会蜕化，自然对我们有一定影响的，所以，每天有时间的话，还是要坚持运动。
同时，如若有结石问题，我们还是要保守治愈，毕竟偶原本也是结石问题，手术多次依然复发，若不是在网上嗖结石方子，偶遇李伏钧，相信至今也很难把结石治愈，所以，结石一旦得到根治，我们还是要养成个良好的习惯，免得结石再出现折磨我们。
